如果把大脑比作一台电脑，工作记忆即这台电脑的内存，是我们处理信息的能力，是比IQ更加宝贵的财富，几乎影响着我们所做的每件事。在这个“信息过载”的时代，我们就像杂耍演员，把好几个球轮流抛到空中，手忙脚乱地试图接住每个球。为了摆脱这种困境，我们需要养成良好的工作记忆，扩充自己的“脑内存”。 本书展示了工作记忆在工作、学习和生活以及更多领域中至关重要的作用，包括工作记忆如何帮助我们进行信息优先级排序、保持专注、随机应变，从而提升学习成绩、提高工作效率、增强决策能力，探究了社交媒体、光脚跑步等与工作记忆的关系、工作记忆随年龄变化的规律等，并从以下方面介绍了强化工作记忆行之有效的方法： 1.向高手学习，善用你的工作记忆； 2.养成好习惯，7种方法强化工作记忆 3.工作记忆的饮食指南，教你吃出“不错大脑” 4.工作记忆训练，像锻炼身体那样锻炼你的工作记忆。 工作记忆就像管弦乐队的指挥，只有当它状态良好时，我们才能从生活的混乱中建立秩序，奏出美妙的音乐。

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你正在考虑换工作或着想着要创业，但有些犹豫？ 你在工作中受阻，不知道如何继续前进？ 你失业了，正在寻找更好的前途？ …… ● 无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 ●《脑力升级手册》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… ● 作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做最好的自己，请一定读读这本书。

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他虽然是庶出，但未来却将成为权倾天下的内阁首辅，手段奸佞，冷酷无情。而重生之后的罗宜宁，却发现自己正在虐待这个未来的内阁首辅，如今庶出不受宠的少年。即使他卑微低贱，有一天也会直上云霄，成为任何人都要仰视的存在。正是因为罗宜宁知道，所以她才更想哭了。============1：实体书里有罗慎远番外首辅养儿日常，陆嘉学圆满番外此生如梦。刚出的实体书新增罗慎远今生、陆嘉学前世番外各一个，各大网站均可购买。2：苏文，不喜欢请直接退出。盗文网站内容跟正版有很大出入，看了盗版请不要到正版来骂。3：骂文的作者会删。——作者围脖：闻檀wings

【校园征文长篇】 苏阳在深夜醒来，发现世界变得如此陌生。 妖孽横行，群魔乱舞。 可是这样的夜晚才足够迷人，不是吗？ 让我们一起穿过最深的夜，直击这个奇诡的世界。 它们是躲在镜子里偷窥你的猩红双眼，是荒郊野岭燃起鬼火的废弃小学，是深夜十二点教堂敲响的钟声…… 是天灾，亦或人祸? 这都不重要。一个人，无所畏惧，建起一座城。 这里，是生者的绝地，亡者的乐园。 苏阳说。我即是恐怖。

可能在某个巷尾。可能在某个厕所隔间。可能在你的床底。有着另一个世界，他们的触手不断地延伸…今天我在镜子看到了另一个自己，头生双角，青面獠牙……新书：《猎魔师的自我修养》 　　异灵养成手册小说为转载作品，章节由网友发布

薛乔因为在游戏里遇到了一个上分婊，而走上了以婊制婊的路。　　但后来，她在这条路上一去不复返……　　薛乔揪着霍枭雄的袖子撒娇，“虽然我技术不好，又没意识，但是你还是要带我上王者。”　　霍枭雄：“好。”　　薛乔踮起脚尖，搂住他的脖子，“队友骂我，你要第一时间帮我骂回去。”　　霍枭雄：“嗯。”　　薛乔嘟嘴，“你只能带我一个人玩，对我一人好。”　　霍枭雄清俊的眉眼微弯，“当然，我的小公主殿下。”　　在认识霍枭雄之前，薛乔的游戏id是“韩信小娇妻。”　　认识霍枭雄之后，她的游戏id改成了“操哭霍小熊。”　　遇到磨人的小可爱，枭雄也只能乖乖变狗熊了。　　帅裂苍穹怼天怼地的学院大佬vs他又粘人又磨人的小可爱　　这是一个假上分婊渐渐被宠成真绿茶的故事。---此文又名《王者荣耀躺赢上分手册》阅读提示：1，34章修过了，全文甜甜甜嘻嘻嘻。2，作者只有铂金水平，想看技术的文里没有，太多游戏剧情也没有，主要走感情流嘻嘻嘻。3，前期游戏，后期面基现实嘻嘻嘻。4，一如既往傻白甜甜宠嘻嘻嘻。欢迎来微博找我玩。微博名：爆甜小西瓜收藏作者专栏：吃瓜好吃 接档幻言：心尖宠 by十六月西瓜